TORO

Domenica 21 Luglio 2019

Impegnarsi per migliorare la propria posizione è sempre una buona idea. Ma questo certamente implica una qualche tipo di attività fisica. Si raccomanda quindi qualsiasi tipo di esercizio che aumenti la frequenza cardiaca mentre si allungano gli arti: corsa, Bikram yoga, Ashtanga yoga, Pilates, ecc. Gli sport competitivi non sono consigliati oggi, poiché la vostra energia potrebbe essere influenzata negativamente dalla dinamica vittoria-sconfitta. Prendetevi il vostro tempo prima di parlare?